Alle berichten door De Roze Poort

Over De Roze Poort

Dé ontmoetingsplek voor roze 50-plussers in Amsterdam

Activiteiten najaar 2018

Een nieuw seizoen met nieuwe kansen!

Vanaf woensdag 12 september starten wij weer met onze gewaardeerde Roze Koffie Inlopen, wij beginnen dan op de locaties Het Schouw in Nieuwendam en De Venser in Zuidoost. Een week later beginnen dan de koffie middagen bij De Poort in Oud-west en Flesseman in het Centrum. Let op! In de Poort zijn wij verhuisd naar de dinsdagmiddag op verzoek van de bezoekers.

Natuurlijk start onze Roze Levenskunst gespreksgroep ook weer, en wel op maandag 17 september op locatie Het Schouw IJdoorn aan de IJdoornlaan. Nieuwe gesprekspartners kunnen zich nog steeds aanmelden bij gespreksleider John Brobbel.

Ook de Poorters Maaltijden komen terug, met een kleine wijziging. De Poorters Maaltijd Xtra wordt alleen gegeven als de temperatuur van buiten het toelaat. De verwarming in het restaurant gaat namelijk om 18:45 uit. Dus op 20 september staat er een Xtra gepland, met als film: God’s Own Country, mét Nederlandse ondertiteling.

Voor november, januari en maart staat een gewone Poorters Maaltijd gepland, tenzij men aangeeft dat 2 maanden wachten te lang is voor een gezamenlijke maaltijd, dan kan het ook maandelijks geschieden. Deze maaltijden willen wij eventueel organiseren met een LHBTI-partij uit Nieuwendam.

Nieuw in ons receptenarchief

Gezien de buitentemperaturen hebben we een aantal makkelijke en smakelijke koude (maaltijd)soepen toegevoegd.
Zoals deze Koude broodsoep met mais en feta, het recept is voor 4 personen maar aangezien je deze moet koelen kan je voor een volgende keer deze goed bewaren of invriezen.

Drink ook genoeg vloeistof, kijk uit met alcohol! Kijk o.a. bij Water met een smaakje en de recepten Water met…

Ga hier naar het archief.

Koud of warm drinken bij mooi weer?

Drink in ieder geval voordat je dorst krijgt

Als het warm is ben je al snel geneigd om een glas koud water, het liefst met ijsblokjes en een schijfje citroen, te drinken. Lekker, maar heeft het ook het beste verkoelende effect? Heel vaak wordt er namelijk gezegd dat je beter een kopje warme thee kan nemen. Wat werkt beter, warm of koud drinken bij warm weer?

Het drinken van warme thee zou beter zijn dan het drinken van koude dranken, omdat de hoge temperatuur zorgt voor een tijdelijke verhoging van je lichaamstemparatuur. Je lichaam past zich hierop aan door je lichaamstemperatuur te laten dalen. Daardoor koelt je lichaam af. Hetzelfde zou andersom gelden, als je koud drinkt, stijgt je lichaamstemperatuur dus.

Een mooi verhaal en waar. Er zit echter één hele grote maar aan dit verhaal, je zou namelijk heel veel koud of warm moeten drinken wil het effect hebben op je lichaamstemperatuur. Eén enkel glas helpt namelijk helemaal niks.

De temperatuur van wat je drinkt, is helemaal niet zo belangrijk. Veel belangrijker is dat je voldoende drinkt, ook als je nog geen dorst hebt. Op warme dagen zweet je meer, dus moet je ook meer drinken dan normaal. Wanneer je minder plast dan gebruikelijk of als je urine donker is van kleur, drink je te weinig.

Een volwassene heeft gewoonlijk ongeveer anderhalf tot twee liter vocht per dag nodig uit dranken. Bij hoge temperaturen is het goed om minstens twee liter te drinken. Thee en water, maar ook koffie kun je rustig drinken op een warme dag. Veel mensen denken dat koffie vochtafdrijvend is, maar dat is een fabel. Alcohol daarentegen is wel vochtafdrijvend.
Het is ook altijd handig om een flesje met water mee te nemen als je op pad gaat. Zo heb je altijd water bij je onderweg. Je zou bijvoorbeeld in een file terecht kunnen komen of stel je voor dat je trein vertraging heeft.

Het is trouwens ook niet nodig om extra zout te eten als het warm is. Als je gewoon eet, krijg je voldoende zout binnen. De kans dat je een tekort aan zout zult krijgen door transpireren is erg klein.

Zomerse dranken en recepten

Water is lekker en verfrist op warme dagen. Maar ‘gewoon’ water komt veel mensen op den duur de neus uit. Daarom geven wij een aantal verrassende recepten voor gezond fruitwater.
Gemiddeld heb je zo’n 1,5 tot 2 liter vocht per dag nodig, maar daar komen veel mensen niet aan. Toch heb je het nodig om je vochthuishouding op peil te houden en afvalstoffen af te voeren.  Voor de variatie kun je vers fruit aan je water toevoegen. Fruitwater is makkelijk zelf te maken, kost weinig tijd en is calorie-arm en gezond.

Op onze receptenpagina vindt je twee links, één naar NOLO drankjes (No of Low alcohol) en een naar Water met een smaakje. Maar ook verrassende zomer recepten om op een zwoele zomeravond op tafel te zetten. Ga hier naar de recepten.

Ballentijd…

Ja, je leest het goed, het is ballentijd! De bollentijd is in het vroege voorjaar, tenzij het over olie-bollen gaat.

DE ROZE POORT is aanwezig of betrokken bij de volgende activiteiten in JULI

Op woensdag 4 en 18 juli is er een Roze Koffie Inloop in De Serre van Woonzorgcentrum HET SCHOUW, Dollardplein 2 in Amsterdam-Nieuwendam, tussen 10 en 12 uur.

Op donderdag 26 juli verzorgen wij de bitterballen tijdens het optreden van Dolly Bellefleur in bovengenoemd woon- en zorgcentrum. Aanvang programma 13:30 uur. Wil jij hier naar toe? PIN dan eerst 3 euro bij de receptie en laat je bonnetje zien bij binnenkomst van de zaal.

Vanaf 16:30 uur is er een Diversiteitsborrel voor medewerkers, vrijwilligers, bewoners en bezoekers die zich sterk maken voor een kleurrijk huis en die zich betrokken voelen bij het thema diversiteit. Wij verzorgen de innerlijke mens met hapjes. Deze activiteit doen wij ism Het Schouw.

Zaterdag 28 juli, rijden en lopen wij mee tijdens de Pride Walk. Deze start op de Westermarkt bij het Homomonument en slingert door de stad naar het Vondelpark. Waar bij aankomst de Pride Park en de Pride Markt begint. Wij hebben helaas dit jaar geen stand op die markt vanwege verplichtingen op andere plekken in de stad.

Zondag 29 juli om 12 uur is het Roze High Tea tijd in FLESSEMAN op de Nieuwmarkt 77. Deze activiteit doen wij ism Flesseman. Toegang alleen voor bewoners en genodigden.
Sta jij op onze Nieuwsbrieflijst dan kan jij één van die genodigden zijn?! Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, bewoners gaan voor, dus let goed op je mailbox. Aansluitend aan de Roze High Tea treden vanaf 14 uur DE STILETTO’S op met een wervelende show.

Op maandag 30 juli zijn wij aanwezig bij de opening van Senior Pride tijdens de 4e Nationale Roze Ouderendag in HOF VAN SLOTEN op de Louwesweg 10. Aanmelden bij de Roze50+ organisatie is verplicht.

Dinsdag 31 juli in het DR. SARPHATIHUIS, Roetersstraat 2, verzorgen wij de bitterballen tijdens het optreden van Victoria False en haar Roze Vlinders.

Activiteiten in AUGUSTUS

Het is een dag met een roze randje op 1 augustus in HET SCHOUW in Amsterdam-Nieuwendam, wij starten met een Roze Koffie Inloop* en een lekkere roze traktatie tussen 10 en 12 uur. In de middag wordt deze gevolgd om 13:30 uur met een Roze Bingo* (deelname 3 euro, vooraf pinnen bij receptie), natuurlijk met een bijpassende traktatie in de pauze, om de dag af te sluiten met een Diner Rosé. Voor het Diner Rosé kan men vanaf 15 juli een plek reserveren via de receptie van Het Schouw (020) 756 4000. De kosten voor het diner zijn 15 euro pp, het eerste drankje is gratis. *De Koffie Inloop en de Roze Bingo zijn activiteiten van De Roze Poort, het diner is in samenspraak met Schouw restaurant De Heemtuin samengesteld.

Op diezelfde 1 augustus strijken de Roze Vlinders en Victoria False neer in HET HOGE HEEM, Wiegerbruinlaan 29 in Uithoorn, ook hier trakteren wij de bezoekers op bitterballen.

Op 2 augustus doen wij dit nog eens dunnetjes over in de pauze van Victoria False en haar Roze Vlinders in D’OUDE RAAI, aan de Ferdinand Bolstraat 321, Amsterdam-Oost. Maar ook in DE RIETVINCK, Vinkenstraat 185 in Amsterdam-Centrum bij Dolly Bellefleur.
En last but not least… in DE DIE aan de Loenermark 900, Amsterdam-Nieuwendam, hier rollen de ballen uit de Roze Bingo molen én de bruine variant uit de frituur.

Natuurlijk zijn wij aanwezig bij de Canal Parade op zaterdag 4 augustus, ik zeg niet waar wij staan, maar het is ergens aan het begin van de 6 km lange route.

Tenslotte sluiten wij de feestweek af op 5 augustus in VREUGDEHOF, De Klencke 111 in Amsterdam-Buitenveldert. Victoria False en haar Roze Vlinders treden hier op en dan kunnen onze ‘ballen’ natuurlijk niet achterblijven.

Op maandag 6 augustus kunnen wij even een tijdje geen bal meer zien. De voorbereidingen voor het najaar zijn al begonnen… maar daarover meer in een volgend bericht.

Wij danken onze bezoekers voor hun vrijwillige bijdrage aan het BITTERBALLENFONDS, maar ook de donateurs die ons dit seizoen zo goed hebben geholpen.

Zomer in de stad…

Laten we eerlijk zijn: eigenlijk heeft elk seizoen in Amsterdam wel zijn charme. Maar op de lange, zwoele dagen in de zomer is het wel extra goed toeven in de hoofdstad. Dus waarom zou je een vakantie boeken als je de beste zomerstek in eigen stad vindt?

In juli is de zomer in Amsterdam in volle gang: de stadsstranden en parken zijn gevuld met zonaanbidders en (dance) festivalgangers. De festivals vliegen werkelijk om je oren.

Eind juli, begin augustus trapt in stijl af met Pride Amsterdam. De straten, grachten en clubs kleuren roze en Amsterdam viert feest. Het is ook een perfecte maand voor openluchtbioscopen en grote evenementen zoals het Grachtenfestival.

Een hete luchtballon op de cover van een agenda die over Amsterdam en omstreken gaat, dat is op zich al heel uitzonderlijk, vanwege Schiphol zien wij die hier niet. Maar het vrije gevoel dat je erbij krijgt, dát is het ultieme vakantie gevoel.

Dus, geniet van de ontelbare festivals, stadsstranden, picknicks in het park, openluchtbioscopen en -tentoonstellingen en koele drankjes op het terras – Amsterdam en omgeving heeft opties te over deze zomer. Een zonnige dag breng je natuurlijk het liefst buiten door. Smeer je in met wat zonnebrandcrème, zet een zonnebril op je neus en… ga er op uit!

Download hier de PDF of lees en blader door de agenda op ISSUU.

Natuurlijk hebben wij ook nog de dagelijkse OudRoze Agenda, volg de link naar JULI of AUGUSTUS, of wil je alles weten over SENIOR PRIDE.

Hoe staat het met de koffie?

Nou, die wordt nog steeds vers gezet!

Vrijdagmiddag 29 juni in Flesseman, tussen 14 en 16 uur, hebben wij de laatste middag van het voorjaarsseizoen en wij sluiten af met een knaller!

JIJ bent namelijk de STER als je de microfoon ter hand neemt en met de karaoke meezingt. Wij laten je niet helemaal aan je lot over want we hebben ook nog een mystery guest.

De koffie ochtenden in De Poort, op de Hugo de Grootkade en De Venser aan de Berthold Brechtstraat zijn al aan hun zomerreces begonnen. De ochtend in Het Schouw gaat door t/m 1 augustus, daarna schroeft men daar ook even het koffie blik dicht.

Alle locaties starten weer half september!

De paden op, de lanen in…

Alleen maar thuis zitten gaat ook vervelen, we zijn nog te jong om achter de geraniums weg te kwijnen.

Daarom in het juni nummer van de OudRoze Agenda dwalen over de wereldzeeën in Het Scheepvaart museum, Amsterdam bekijken vanaf grote hoogte, wandel of fiets langs moderne kunst in De Bretten*, mensen leren kennen en ontmoeten in je lokale gemeenschap, maar ook… theater bekijken via een goedkoop ticket van de Last Minute Ticketshop.

*Het Brettenpad, die leidt naar De Bretten, begint in het Westerpark bij de Houtmankade, en loopt deels over het oude tracé van de eerste spoorlijn van Nederland (Haarlem-Amsterdam) in de richting van Halfweg.

Download het magazine hier in PDF, of lees ‘m online op ISSUU. Beiden openen op een nieuwe pagina.

Lust jij ook een jong blaadje?

Lust jij ook een jong blaadje?

Een product waar je nooit teveel van kunt eten is natuurlijk groenten. Het Voedingscentrum adviseert 250 gram per dag, maar meer mag natuurlijk altijd. Ook bij een lekkere barbecue mogen groenten niet op het menu ontbreken. Vaak wordt dan gekozen voor een salade. Een salade smaakt lekker fris en zorgt voor de broodnodige vitaminen.

Wist je dat je ook heel lekkere salades kunt maken zonder sla? In plaats van sla kies je dan voor verse voorjaarsgroenten van Nederlandse bodem die nu weer volop verkrijgbaar zijn. Producten als spinazie, andijvie, peultjes, bietjes of asperges zijn heel geschikt als basis van een lekkere salade. Zo zet je in een handomdraai een heerlijk groentegerecht op tafel waar een ieder van zal smullen.

Ga naar onze recepten-pagina

Nieuwe Namen

Zojuist bereikte ons het bericht dat Eveline van de Putte haar nieuwste boek ‘Nieuwe Namen’, met levensverhalen van transgender ouderen zal presenteren op donderdag 24 mei aanstaande in Rotterdam.

Transgenders zijn een zeer diverse groep mensen waar helaas nog veel vooroordelen over bestaan. Een groep die veel te vaak te maken krijgt met onbegrip, pesterijen en geweld. Maar ook een groep mensen die trots is om te kunnen zijn wie ze zijn.

Wij, als Stichting De Roze Poort, hebben aan de totstandkoming van het boek een klein beetje bijgedragen, samen met vele anderen, zoals dat met crowdfunding gaat.

Wij waren al onder de indruk van het boek ‘Stormachtig Stil’ van Eveline. Stormachtig Stil bevat bijzondere levensverhalen. Oudere homoseksuele mannen, lesbische vrouwen, transgenders en biseksuelen van Nederlandse en niet Nederlandse afkomst, vertellen openhartig over hun stormachtige (liefdes)leven en vaker nog over hun stilzwijgen en angst om nog altijd niet geaccepteerd te worden.