Somberheid, stress, slaapproblemen: we hebben er allemaal wel eens last van. Wat kun je doen om je dip te boven te komen? En hoe help je een dierbare met psychische klachten?

Met deze 7 tips voel je je weer mentaal fit. Met deze tips kun je jezelf en anderen helpen:

Download hier de PDF met de tips: Grip op je dip